A pesar de su nombre, las «náuseas matutinas» pueden ocurrir en cualquier momento del día o de la noche. Es uno de los síntomas más comunes, que generalmente comienza alrededor de la sexta semana de embarazo.

La causa principal es la explosión hormonal, especialmente el rápido aumento de los niveles de hCG y estrógeno. La buena noticia es que para la mayoría, este síntoma disminuye o desaparece después del primer trimestre.

• Consejos para aliviar: Come porciones pequeñas y frecuentes, ten a mano galletas saladas, hidrátate y evita alimentos grasos o muy condimentados.